太った原因を探るカテゴリーのアーカイブ
ダイエットに最適な飲み物は？
普段何気なく飲んでいる缶コーヒー・・カロリーはご存知ですか？
昼食時のカップスープ・・・カロリーチェックしていますか？
やせる 絶対！と決心してダイエットを始めます。
まず、控えるのがケーキなどのおやつ。
そして、食事の [...]
夕食が遅いと、なぜ痩せないの？
「晩御飯が遅いと太る」ダイエットで痩せるには、9時以降何も食べてはいけないとよく聞きませんか？
夜遅く食べて寝る習慣がつくと、太ると言われますが、それは何故でしょうか？
夕食が遅く、食べてすぐ寝ると、動かないので、摂取カ [...]
ダイエットの失敗は遺伝のせい？
「太っているのは、遺伝のせい！・・」
そう思って、ダイエットを諦めていませんか？
遺伝が原因で太るのは、親子の間での“体質の遺伝”だけではありません。
もともと、日本人が他の人種に比べ、『太りやすい人種』であることが肥満 [...]
朝食を抜いていませんか？
ダイエットのため、時間がない、少しでも寝ていたいなどの理由で、朝食を抜いていませんか？
朝食を食べないと、痩せるのでしょうか？体への影響はないのでしょうか？
●食べなければ、その分痩せることができる。
●食事をする時間が [...]
痩せる！？ファーストフードの食べ方
ダイエット中にハンバーガー！
痩せるにためには、控えたほうがいい食べ物ですね。
でも、ハンバーガー大好き！って方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？
ランチタイムのファーストフード店には、行列ができているところもあり [...]