便秘を解消するには100％天然素材が一番！
便秘解消法って色々ありますね。
食物繊維の多い食事をする。
腸の善玉菌を増やして腸内環境をキレイにする。
腹筋など腸を動かす運動をする。
でも、なかなか便秘が解消されず、ついつい便秘薬を飲んでしまいがち。
それが習慣になってしまうと！
便秘薬を続けるとどうなるの？
便秘になるとどうしても便秘薬に頼りがちです。
便秘薬を飲めば、ほぼまちがいなく便秘は解消されます。
便秘薬は、無理やり腸にぜん動運動を起こさせ、便通を促すのです。
そのうえ、ほとんどの便秘薬はお腹が痛くなり、下痢になってしまいます。
おまけに、便秘薬は習慣性になることが多く、飲むのをやめるとピタッと出なくなることが多いのです。
飲まないと出ない
気持ちの面でも【飲まないから出ない】となってしまうのです。
逆に、便秘薬を飲むから大丈夫！と、便秘薬に頼り使い続けると、腸にもよくありません。
腸の中の、腸壁が黒ずみ薄くなったりもします。
薬なのでどうしても刺激が強いんですね。
便秘薬で便を出すことに慣れてしまうと、自力で便意がこなくなり薬を飲まないと出ないことに・・
それに、薬の量も増やさないと便も出なくなってしまうのです。
最初は１錠で効いたのに、それが２錠になり３錠に・・・
そんな経験をされた方も多いと思います。
人工的に無理やり腸を動かしたりすると、体もそれに慣れるので自然な排便ができなくなるという結果に。
自然な排便を促すためには、薬のような人工的なものでなく、天然素材でできているものを利用しましょう。
便秘解消法のうち手軽で代表的なものは、お茶ですね。
もちろん便秘解消には、食物繊維たっぷりな食生活とからだを動かすことも大事です。
こんな天然素材には気をつけよう！
天然素材で便秘が解消できるものと言えば、センナ茶が有名ですね。
センナ茶を飲めば必ず便は出る！
私も昔はよくセンナ茶を飲んでいました。
夜飲めば、朝は決まって腹痛をともなう下痢に見舞われます。
センナは、茎以外は医薬品の指定がされているほどの強力な下剤です。
便秘解消法として、私がセンナ茶を飲んでいて感じたのは、飲むのをやめると便通がこなくなってしまうこと。
それに、だんだん濃くしないと便も出にくくなってしまうことでした。
センナ茶が続かなかった一番の理由は、センナ独特の臭いと味。
臭いと味は、濃くすればするほど飲みずらく、最後は鼻をつまんで飲んでました。
そんなセンナ茶と違って自然なお通じになるのが、カッシア・アラタ（別名：キャンドルブッシュ）と呼ばれるハーブ。
香りも味もセンナに比べるとほとんど気になりません。
センナは医薬品の下剤ですが、カッシア・アラタは体にやさしい食品です。
食物繊維が豊富でインドネシアでは古くから便秘解消の薬膳薬として使われています。
カッシア・アラタは腸をスッキリ美肌をつくる
カッシア・アラタは、インドネシア・インドなどの湿地帯に自生するマメ科の植物。
キャンドルブッシュの方が馴染みのある名前かもしれませんね。
カッシア・アラタは、インドネシアでは昔から便秘解消だけでなく、葉を煎じて胃腸薬としても使われていたようです。
植物中に含まれる下剤の一種、クリソフェノールと豊富な食物繊維が、体の老廃物を排出。
そのほか、ポリフェノールやビタミンＣも含まれていて、抗酸化作用もありアンチエイジングの効果も期待できますね。
自然なお通じで体の内側の掃除ができ、お肌がキレイになる・・・そんなお茶です。
下痢になったり、腹痛をともなったりする便通は腸にとって良くありません。
カッシア・アラタは、体にやさしいので毎日飲んでも大丈夫。
普段飲むお茶のような感覚で取り入れても体に安心。
体に安心！100%天然素材のお茶で便秘を解消しよう！
体にやさしい自然素材だから安心。
カッシア・アラタをはじめデトックス効果やダイエット効果が期待できるハーブを厳選して配合しているのが、美爽煌茶。
カッシア・アラタ
センナのような強力な下剤成分と違い、からだにやさしい便通作用で便秘解消に役立ちます。
クリソファノールという成分の排出作用が、痛みのない自然なお通じを促します。
食物繊維やミネラルが豊富
ギムネマ
体に糖分が吸収されるのをブロック。
食べた物の甘味を感じさせなくするので、甘いものが食べたくなくなりダイエットに役立ちます。
ローズヒップ
ビタミンＣはレモンの２０倍以上。
ビタミンの宝庫と言われています。
カルシウムは牛乳の約９倍。そのほか、体が酸化するのを防ぐカロチンも豊富。
体の新陳代謝をよくし、美肌効果があると言われています。
カワラケツメイ
利尿作用があるとされ、むくみがスッキリします。
カミツレ
カモミールとも言われリラックス効果が期待できます。
飲み続けられる美爽煌茶の秘密
アップルティー風味
センナ茶のような独特な味ではありませんが、便秘解消系ハーブティの香りにもクセがあります。
その飲みにくさを解消したのが、アップルティー風味。
アップルティーの風味で飲みやすくなっているので、長続きできます。
最初の効果が薄れない
便秘解消法として便秘薬を飲み続けると、飲み始めたころに比べだんだん効果がなくなるようです。
便秘薬は無理やり排便を起こすものが多く、自然なお通じを妨げてしまいます。
また、気持ちの上でも便秘薬にたよってしまうので、飲まないと出ないことになってしまうのです。
100％天然素材のハーブティーは、自然なお通じで習慣性にならないので安心。
普段、飲んでいるお茶と同じように飲めます。
お腹が痛くない
便秘解消と引き換えに、お腹の痛みをともなう下痢は嫌ですよね。
センナと違いカッシア・アラタは、体のやさしい成分なので「キター！」と、トイレに駆け込むようなこともないでしょう。
個人差はありますが、お茶の濃度が調整できるので、成分が強すぎる場合は薄めるといいと思います。
１日なんと１０５円！お財布にやさしい美爽煌茶
毎日続けようと思っても、値段が高いとなかなか続きません。
美爽煌茶は、１日分が１０５円と経済的です。
缶ジュースを買うより安いかも・・。
ダイエットはもちろん、自然なお通じを目指す方には、100％天然素材の美爽煌茶をオススメします。
普段飲んでいるお茶と同じ感覚で飲めて、自然なスッキリを実感してみてください。
美爽煌茶の公式サイトはこちらです。→毎日ドッサリ！！ 美爽煌茶
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